Respuestas
Respuesta: procesados saludables:
Panes integrales 100% o de grano entero.
Legumbres en bote, desecadas o congeladas.
Harinas de legumbres o de frutos secos.
Pastas integrales o de harina de legumbre.
Frutas y verduras envasadas, cortadas o congeladas.
Pescados cortados, envasados o congelados.
Carne elaborada
no procesados:
frutas, verduras, carne, pescado, huevos
Explicación: espero q te sirva
Respuesta:
Procesados son alimentos que no agregan sustancias nuevas (como grasas, azúcares o sal) en su procesamiento excepto el agua.
Por ejemplo: frutas, verduras, frijoles, nueces, semillas, granos, maíz o pescado o carne frescos, o que han sido secados, congelados, molidos o fermentados sin la adición de grasas, azúcares o sal, además, agua, yogurt o leche sin sabor.
No procesados
Aunque tardes un poco más de tiempo, trata de ingerir alimentos saludables y cocinados por ti mismo y evita o reduce el consumo de las siguientes comidas:
Nuggets de pollo.
Papas fritas.
Refrescos.
Hot dogs.
Hamburguesas.
Cereal azucarado.
Barras de granola.
Pan, pastelillos y galletas.
Explicación: espero q te sirva porfa reagalenme puntos