Question

Que se debe hacer al comenzar actividad fisica? Y no es calentar para lo que lo escriban

Answer 1

Respuesta:

Comience gradualmente para ir aumentando la intensidad de las actividades físicas. Para muchas personas, caminar es un buen ejercicio para comenzar. Si es necesario, distribuya la actividad física que se ha propuesto realizar por día en sesiones más cortas.

Explicación:

Espero y te sirva :D

Answer 2

Respuesta:

caminar es un buen ejercicio para comenzar. Si es necesario, distribuya la actividad física que se ha propuesto realizar por día en sesiones más cortas.

Para muchas personas, caminar es una gran oportunidad de realizar actividad física.

Explicación: