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Para estar juntos y ayudarnos mutuamente
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previamente con las medidas de seguridad necesarias. Puede contactar con nosotros en el CÓMO FACILITAR LA CONVIVIR Y MANTENER EL EQUILIBRIO EMOCIONAL DURANTE EL CONFINAMIENTO.
Ante esta nueva situación, novedosa y muy incierta, muchos de nosotros habremos experimentado una mezcla de sensaciones que van desde la euforia, al miedo e incluso la negación de esta nueva realidad.
Debido a la ansiedad que nos acompaña desde hace semanas, es probable que hayamos aumentado las actividades orientadas a mantener el control, aunque sea dentro deactual, seguiremos realizando consultas bajo cita previa con las medidas de seguridad necesarias.
Incluso puede que sintamos entusiasmo por hacer cosas nuevas o cosas que nos gustan pero para las que, en situaciones normales, no tenemos tiempo.
A pesar de esto, es importante que seamos conscientes de que vamos a pasar por todas las fasesdel duelo Por el estilo de vida que teníamos y que, temporalmente, hemos perdido. Pasaremos por las fases de negación, de ira/rabia, de tristeza y, finalmente, de aceptación.
En cualquier caso, lo importante va a ser que pongamos la atención, sobre todo, en “lo que podemos hacer”, más que en “lo que no podemos hacer”.