• Asignatura: Salud
  • Autor: rodriub
  • hace 5 años

Que nutrientes tiene la manzana?

Respuestas

Respuesta dada por: ibthanna
6

La manzana es el fruto del manzano y pueden ser diferentes colores, verde, amarilla o rojiza. Entre los nutrientes que posee se encuentran

  • carbohidratos en forma de  fructosa,  glucosa y sacarosa
  • potasio
  • vitamina  
  • Flavonoides como flavonoles,  catequinas y prociaciadinas.
  • ácidos orgánicos
  • fibra soluble e insoluble
  • procianidinas (antioxidantes)

Ningún nutriente en la manza se clasifica como con alto contenido, sin embargo sigue siendo una fruta saludable.

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