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-¿Cuáles son los beneficios para la salud al realizar ejercicios de fuerza muscular estatica?

Respuestas

Respuesta dada por: 101209
9

Respuesta:Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones...

Explicación:

Dame estrellas y corazón por favor

Respuesta dada por: manzanarezjaneth7
3

mejora la postura ,aumenta el gasto de calorías al incrimentar la masa moscular

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