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Los beneficios del ocio en nuestra salud. ¿Los conoces?

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Nuestra vida diaria se ha convertido en una auténtica montaña rusa. Vivimos en una sociedad donde reina el estrés laboral/social y la presión psicológica. Esto, sumado al auge de la tecnología, hace que cada vez sea más difícil desconectar de vez en cuando y dedicarle un poco de tiempo a nuestro descanso. La carencia de tiempo libre se ha convertido en algo de lo que presumir, asociamos a las personas ocupadas con valores positivos. Pero cuanto más se asienta esta asociación, menos importancia damos a los numerosos beneficios y ventajas del ocio para la salud. La realidad es que este ritmo de vida tiene consecuencias negativas para la salud, cada vez son más los infartos de miocardio así como de accidentes cerebrovasculares provocados por la sobrecarga de trabajo.
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