Consulta en qué consiste una dieta sana y equilibrada. Desarrolla, con orien
una persona adulta, un menú
Respuestas
Respuesta:
verduras,fruta si excede,ejercicio pollo azado
Qué es una dieta equilibrada?: Una dieta equilibrada c le llama a comer saludable, por ejemplo, no están pesada, en la mañana algo suave, un jugo de plátano con leche y una fruta, algo que te va a dar muchas energías para empezar el día, en la merienda un sándwich, de almuerzo una ensalada con pollo y finalmente en la noche algo ligero, por ejemplo, pescado al vapor con camote.
¿En qué consiste una dieta sana y equilibrada?: Comer comida no tan pesada, quiero decir, suficientes calorías, azucares equilibrados, ni tanto en la cena, ni tanto en la merienda, ¿me explico bien?.
Explicación:
-Contiene cantidades suficientes de calorías y nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo óptimo del organismo en cada etapa de la vida, así como para prevenir deficiencias o excesos nutricionales - Google.
espero haberte ayudado!.