Asignatura: Educ. Fisica
Autor: montoyarichi10
hace 6 años

Cuáles son los ejercicios aeróbicos y cuáles son los anaeróbicos

Respuestas

Respuesta dada por: gurreoneroddg

Respuesta:

Los ejercicios aeróbicos más comunes son caminar, trotar, nadar, bailar, esquiar, pedalear. Hay que tener en cuenta que los cambios que el ejercicio aeróbico produce en nuestro metabolismo, no se limitan al tiempo de ejercicio sino que perduran por varias horas más

El ejercicio anaeróbico es un ejercicio físico el cual no necesita implícitamente de la respiración para poder realizarse.

Explicación:

Espero haberte ayudado :D

Anuva: Si durante su práctica, el organismo necesita mucho oxígeno para producir energía, diremos que se trata de un ejercicio aeróbico, en cambio, si la necesidad de oxígeno es ínfima, estaríamos realizando un ejercicio tipo anaeróbico

montoyarichi10: Me podría decir las diferencias por favor? Gracias

gurreoneroddg: Ahi estan

gurreoneroddg: solo lee bien el texto

montoyarichi10: Pero hay otras

Fio141: Gracias

theisaac95: hola

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