1.¿Que es la depresión?
2.¿Cuales son algunos síntomas de la depresión?
3.¿cuales son los tratamientos para la depresión?
4.¿Que es la autoestima?
5.¿Que relación hay entre la depresión y la autoestima?
6.¿Que es lo que nos causa cualquier sufrimiento?
7.¿Cuales son los pasos para tratar la depresión?
Respuestas
Respuesta:
Explicación: La depresión es una enfermedad clínica severa. Es más que sentirse "triste" por algunos días.
2 -Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
-Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
-Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
-Cansancio y falta de energía.
-Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
3 .Reactivar tu vida. Recuperar la actividad física, la actividad mental y la actividad social.
Cambiar los pensamientos negativos por pensamientos realistas.
Afrontar y solventar los problemas que vayan surgiendo.
4. La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica.
1: es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, perdida o ira infieren con la vida diaria durante una semana o más
2: cansancio, falta de energía, sentimientos de odio, dificultad para conciliar el sueño, estado de ánimo bajo
3: psicoterapia, terapia de conversación, terapia psicológica
4: es un conjunto de pensamientos , sentimientos y tendencias de comportamiento dirigido hacia uno mismo , hacia nuestra manera de ser y nuestro carácter
5: la depresión se caracteriza por una profunda sensación de abatimiento, tristeza, angustia. Este transtorno debe ser tratado lo antes posible, porque si no afectara nuestros recursos psicológicos y emocionalesby padecer de baja autoestima
6: son el temor, frustración, el no poder hacer nada y la sumisión
7: ejercicio físico
cuidar la alimentación
identificar los problemas, pero no darles vuelta
expresarse
ver el lado positivo de las cosas
espero te ayude
me das corona porfa