¿ Que ejercicios de reparación podemos realizar ?
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HAZTE SOCIO DONA
EJERCICIO FÍSICO EN PATOLOGÍA CARDIACA
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EJERCICIO FÍSICO TRAS UNA CIRUGÍA VALVULAR
Me han operado de una válvula, ¿qué tipo de ejercicio puedo hacer?
Lo ideal es que se haya iniciado una prescripción de ejercicio físico individualizada previo a la cirugía para evitar el desacondicionamiento físico por la inactividad. Este tipo de entrenamiento debe incluir una tabla de fisioterapia respiratoria para ayudar a tratas las posibles complicaciones posteriores y ejercicios específicos del aparato locomotor que deberá realizar también tras la cirugía.
Primeros días tras la cirugía (fase hospitalaria):
Una vez intervenido posiblemente intenten movilizarlo precozmente incluso en la UCI, sentándole en el sillón, siempre previa valoración médica. A las 24-48 h es cuando se suele pasar a planta, siendo el tiempo en algunos casos mayor si la situación así lo requiere. Una vez en la habitación es importante prestar especial atención a los cuidados de la esternotomía (la sección quirúrgica que le han realizado en el pecho): ante cualquier movimiento que incluya la cara anterior del pecho, como toser o levantarse por ejemplo, deberá realizarse cruzando los brazos hacia la axila contralateral, o en el caso de llevar corsé (chaleco) manteniendo un buen agarre del mismo al realizar movimientos (pregunte a su médico la técnica correcta). En la primera fase durante el ingreso es positivo (y en algunos casos imprescindible) que se hagan ejercicio para expandir los pulmones y facilitar la eliminación de secreciones, bien con ejercicios respiratorios diafragmáticos que le enseñarán o ayudado por un incentivador respiratorio. En los primeros días postcirugía dependiendo de su situación es aconsejable comenzar con ejercicios sencillos de los miembros inferiores, evitando realizar ejercicios no supervisados de los miembros superiores, por el riesgo de deshicencia (“separación”) de la esternotomía. Seguramente se encontrará con la zona del pecho dolorida lo que también le hará que se hagan contracturas en otras zonas, sobre todo en la espalda, pero estas molestias son limitadas en el tiempo. Poco a poco comenzará a dar los primeros pasos por la habitación.
Fase posthospitalaria inmediata. Varía entre 1-3 meses según las condiciones individualizadas del sujeto.
Deberá ir recuperando paulatinamente sus actividades cotidianas de la vida diaria (con paciencia, ponerse los calcetines puede suponerle un esfuerzo casi imposible en los primeros días), siempre bajo la vigilancia y los consejos de su cardiólogo. Tenga en cuenta las siguientes consideraciones:
Esternotomía: los puntos se suelen quitar 10 días tras la cirugía. Dependiendo de la estancia hospitalaria es posible que ya se los hayan retirado durante el ingreso. Deberá realizar la misma técnica que ya le hemos comentado en el anterior punto al realizar movimientos que incluyan la parte superior del tórax para evitar la deshicencia de la esternotomía. El corsé se lo retirarán cuando le recomiende su médico
Explicación:
te pongo un ejemplo espero y te sirva
Yo también busco eso y nada xd