Respuestas
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Respuesta:
dormir muy poco,lit duermo 4 horas al dia
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Respuesta:
levantar peso
Explicación:
necesitamos tener claro que solo podemos levantar cierta cantidad de kilos, ademas debemos agacharnos de la manera correcta para no perjudicar la columna
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Es importante evitar conductas riesgosas para la salud, como el consumo de tabaco y el abuso de alcohol, el sedentarismo y la alimentación
2. Acude al chequeo médico anual, aún si crees que no lo necesitas
El chequeo médico anual permite realizar detecciones oportunas
3. Participa activamente en el proceso del cuidado de tu salud
Si el médico hace su parte, tú debes hacer la tuya.