Question

¿ como podemos darnos cuenta de que respirasmos ?
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¿ que ejercicios de respiracion podemos realizar ?
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¿ como me senti al realizar los ejercicios de respiracion ?
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¿por que sera importante realizar ejerciciosen lugares donde hay plantas ?
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¿ con cual de las tres formas de respiracion senti que ingresaba mayor cantidad de aire a mis pulmones ? ¿ por que ?
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¿ respiro de la misma manera cuando hago ejercicios que cuando me relajo ? ¿ por que ?
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¿ qué sensaciones tuviste en cada forma de respiración al realizarla ? ______________________________________________________
¿ con cual con cuál de las dos formas de respiración tuviste mayor dificultad para respirar porque crees que sucede eso ?
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¿ con cual de las dos formas de respiracion sentiste que inhalaste mayor cantidad de aire ?
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¿ como podremos utilizar estas formarde respiracion durante el desarrollo de nuestra rutina de ejercicios ?
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Answer 1

Respuesta:

poniendo el dedo debajo en la nariz

2. inhalar y exhalar profundamente

3. tranquila y con calma

4. es importante porque las plantas absorben el dióxido de carbono que es lo que nosotros exhalamos

6.cuando hacemos ejercicio nuestro metabolismo necesita más oxígeno y es por eso que no es diferente la respiración

7 cada una me ayudó a calmarme y a relajarme

8por qué la nariz es el órgano principal para respirar