Question

crees que las barras enérgeticas engorden, me suelo comer dos al día,ya que me ayuda a suplir las proteinas y carbohidratos que mi cuerpo necesita pero son sanas? como las que son de frutos secos y la de chocolate con castañas​

Answer 1

Respuesta:

-En conclusión, las barritas energéticas que encontramos con frecuencia en las estanterías de los supermercados, no son precisamente saludables. Por tomar una barrita energética muy de vez en cuando no pasa nada; pero para tomarlas de forma regular es mejor prestar atención a los ingrediente y optar por las de mejor calidad. Desde luego, caseras son la mejor opción, así sabes exactamente lo que llevan. Si eso supone mucho lío, un puñado de frutos secos con algo de fruta va a darte los mismos beneficios y es igual de rápido y práctico.

Explicación:-las barras energéticas no engordan tanto como las comidas grasosas en especial la patatas fritas