escribe en tu cuaderno cinco situaciones que te ponen enfadado y debajo coloca cinco soluciones que te mantienen tranquilo y regulado
Respuestas
Respuesta:
1. Impotencia. El sentimiento de impotencia por no conseguir lo que se desea es realmente terrible. Una frustración que nos arde por dentro. Pero pasajera. La impotencia suele ser uno de los principales detonantes de las rabietas infantiles. En ese caso, conviene ayudar al niño a aprender a enfrentarse a la frustración y a entender que no se puede conseguir todo lo que se quiere.
2. Decepción. Sucede cuando el niño se crea grandes expectativas sobre algo y al final, no se cumplen. En ese momento, el niño se siente terriblemente engañado y la decepción le lleva al enfado.
3. Tristeza. Por extraño que te parezca, de la tristeza al enfado hay un pequeño paso. Una vez superado un 'duelo' ante algo que nos hizo caer en la tristeza, podemos empezar a tomar conciencia y pasar de pronto al estado de 'enfado'. Imagina que el mejor amigo de tu hijo le llama 'tonto' y le dice que no piensa ser nunca más su amigo. Seguramente, la primera emoción que sienta tu hijo sea la de tristeza... pero según pase el tiempo, la tristeza se tornará en enfado porque se sentirá engañado. Sucede también en los casos de niños que no se sienten queridos.
4. Miedo. Sí, otra de las emociones básicas que nos pueden llevar directamente a la ira. Nos referimos al miedo de perder algo. Imagina que tu hijo, después de estar el primer año de su vida pegado a ti, tiene que ir al colegio. El primer día, puede que llore y patalee, que estalle en una rabieta. Pero es una rabieta derivada del miedo a perderte.
5. Impaciencia. Los niños no suelen ser muy pacientes, no. Quieren algo y lo quieren... ¡ya! De ahí que muchos de sus enfados tengan que ver con la impaciencia. Para evitar esto, nada como fomentar el valor de la paciencia mediante juegos y actividades de grupo.
6. Inseguridad. Sentir inseguridad ante algo, la baja autoestima o la falta de confianza en uno mismo crea una sensación de 'enfado con uno mismo'. El niño quiere hacer algo pero no se atreve, porque no se ve capaz de hacerlo... y al final llega la decepción y la insatisfacción por no haberlo intentado.
7. Problemas para comunicar una emoción. Muchos niños sienten emociones pero no son capaces de identificarlas y explicar qué sienten. Esto les crea una sensación de desasosiego que estalla en ira.
8. Dolor de antiguas heridas. Cuando existe una cicatriz por una herida emocional (por ejemplo, si fue humillado), el volver a tocarla duele. El niño no es consciente de por qué, pero siente dolor y eso le lleva al enfado.
Explicación:
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