Asignatura: Educ. Fisica
Autor: alvareznayadeht
hace 6 años

Cuando se aplica elongación en la etapa inicial del calentamiento, el objetivo es mejorar el ROM. ¿verdadero o falso?

Respuestas

Respuesta dada por: TyroneSanchez

Verdadero

El ROM significa "rango de movimiento".

El objetivo de la elongación o estiramiento es prevenir lesiones, ¿y cómo lo hace?, mediante el estiramiento se consigue mejorar la movilidad articular.

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