Question

Realiza una investigación sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria, escribe lo que investigaste a continuación;
ALGUIEN ME AYUDAA

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía, lo cual hace que mejore tu descansar, gastas energía y luego duermes bien, al no gastar energía duermes mal, tienes estrés, te alimentas de mala manera, etc.

Además hace que tu cuerpo sea saludable y es muy importante tomar todo el tiempo agua ya que eso también ayuda al cuerpo. generalmente 3 veces por semana está bien hacer actividades físicas.