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- La alimentación es una actividad que abarca la búsqueda, la preparación y la ingestión de alimentos, mientras que la nutrición es una función del organismo, mediante la que este obtiene y utiliza los nutrientes que necesita.
- Para llevar a cabo una correcta nutrición debemos conocer las necesidades específicas de nuestro organismo en función de la edad, sexo y actividad que realizamos. La dieta es el resultado de la selección de los alimentos que vamos a ingerir para proporcionar los nutrientes que requiere nuestro organismo.
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Alimentación es el acto de adquirir, preparar, conservar y digerir los alimentos.
Alimentación se refiere a los alimentos como las frutas, la leche y los huevos, entre otros.
Nutrición es el proceso interno del organismo para adquirir los nutrientes de los alimentos.
Nutrición se refiere a los nutrientes como las grasas, el hierro y la fibra, entre otros.
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