Escribe un hábito que debemos implementar para tener una vida saludable, como por ejemplo: Beber de 6 a 8 vasos de agua al día. *
Respuestas
Respuesta dada por:
7
Respuesta:
- Comer bien, de manera equilibrada
- Hacer ejercicio de manera habitual
- Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
- Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol
- Evitar fumar
- Acudir de manera regular al médico
- Cuidar los dientes
- Mantener una saludable presión arterial
- Cuidar nuestra salud emocional
- Seguir las normas de seguridad
- Dormir bien (los adultos deben dormir alrededor de 8 horas por día y los niños entre 10 y 12 horas dependiendo su edad)
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Comer frutas y verduras
Hacer 10 minutos de ejercicio en las mañanas
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