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que alimentos debemos consumir en la mañana​

Anónimo: c0ronita

Respuestas

Respuesta dada por: PANVASOUWU
2

ácteos. Leche, yogur o queso... ...

Hidratos de carbono. Pan, cereales (mejor sin azucarar, como los copos de avena)... porque aportan energía. ...

Proteínas. Huevos, yogur, quinoa, jamón york, jamón serrano o pavo...

Fruta. ...

Grasas saludables.

sonico2260: gracias
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