el arroz que nutrientes aporta para nuestro cuerpo
lizvargasabrahamer13:
El grano contiene muchos hidratos de carbono en forma de almidón, y algunas proteínas; el arroz integral contiene vitaminas del complejo B, y vitamina E; fósforo y potasio
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¿El arroz, qué nutrientes aporta para nuestro cuerpo?
Mejora el metabolismo: El arroz es una excelente fuente de vitaminas y minerales como niacina, vitamina D, calcio, fibra, hierro, tiamina y riboflavina. Estas vitaminas proporcionan la base para el metabolismo de tu organismo, la buena salud de tu sistema inmune y el funcionamiento adecuado de tus órganos.
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ya lo respondieron gracias por los puntos :D
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