Question

Por qué es importante para los músculos articulaciones y tendones los ejercicios de fuerza​

Answer 1

Respuesta:

Mejora de la elasticidad de la musculatura y los tendones. Aumenta la temperatura corporal, lo que acelera el metabolismo y permite que el organismo utilice más eficazmente los sustratos fundamentales para la producción de la energía que requiere la actividad física intensa.

Espero que te ayude

Answer 2

Respuesta:

es importante para fortalecer y tener un cuerpo ligero

Explicación:

espero te ayude ♥️