ccomo dormir bien en la noche
cervantesperezpaola8:
Con los ojos cerrados.
Ok no
ni idea
tengo insomnio
Relajándote antes de dormir, ósea puedes hacer unas respiraciones o algo así, como meditación o comprar aceites relajantes y poniendo unas gotas en tu almohada (los de lavanda huelen rico)
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Calentar un poco de leche con azucar
No wsta mal una ☆
gracias
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hay que poner se muy como
Explicación:
por que el cuerpo necesita des cansa
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