Question

Con qué frecuencia se debe realizar actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Únicamente por salud preventiva es aconsejable hacer entre 30 y 60 minutos de ejercicio moderado entre 3 y 5 veces por semana, o bien reducir un poco el tiempo y el número de veces pero aumentar la carga de intensidad.

Answer 2

Respuesta:

Únicamente por salud preventiva es aconsejable hacer entre 30 y 60 minutos de ejercicio moderado entre 3 y veces por semana, o bien reducir un poco el tiempo y el número de veces pero aumentar la carga de intensidad.