Question

10 cosas que debo de hacer antes de hacer ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

1-entrenamiento

2-estiramientos

3-no comer antes de 1 hora

4-respirar profundamente

5-beber agua antes, durante y después de ejercitarse

6-generar movimientos leves al cuerpo

7-preparar el espacio en el que se hará ejercicio

8-considerar el tiempo de ejercicio

10- no c