¿en donde podemos encontrar los nutrientes?

Me ayudan por favor

Respuestas

Respuesta dada por: abbychan3

Respuesta:

Proteínas. Las encontramos en todo el organismo, en el músculo, en el hueso y en los líquidos corporales. ...

Grasas. Las grasas o lípidos constituyen el nutriente energético por excelencia. ...

Vitaminas. ...

Minerales. ...

Fibra.

zardoema: Gracias pero yo quería saber en que alimentos

abbychan3: Lácteos y derivados. Son fuente de proteínas y minerales como el calcio.Alimentos proteicos. Se incluyen las carnes, los pescados, los huevos y los frutos secos. ...Alimentos hidrocarbonados. ...Verduras y hortalizas. ...Frutas. ...Grasas, aceites y mantequillas

abbychan3: Así esta bien?

zardoema: Si gracias

abbychan3: de nada

Respuesta dada por: neliferro2020

Respuesta:

Estos nutrientes se encuentran repartidos de forma desigual en los alimentos, por lo que para que la dieta nos aporte todos ellos en las cantidades adecuadas, es recomendable incluir una gran variedad de alimentos a lo largo del día. De esta forma nos aseguramos que estamos tomando todos los nutrientes que necesitamos.

Explicación:

Dale corazón ♥.........

zardoema: Gracias pero quería saber en que alimentos los podía encontrar

neliferro2020: se puede encontrá en la mayoría de los alimentos

zardoema: OK gracias

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