Question

Acciones para cuidar mi salud física: ayudaaa es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano

Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante

Dormir un número de horas suficiente

Practicar ejercicio físico de manera regular.

Explicación: