I- CONTESTO:
1- ¿Qué entiendes por Autovaloración?
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2- ¿Qué es la asertividad?
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3- ¿Cómo me defino actualmente?
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4-¿Cómo puedes definir la autoestima?
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5- ¿Cómo se adquiere la autoestima?
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II- Escribo algunas características de una comunicación asertivaIII- Ser asertivos significa expresar pensamientos y sentimientos de
forma honesta, directa y correcta. Implica respetar los pensamientos
y creencias de otras personas, a la vez que se defienden los propios.
Reflexiono ¿cuál es mi actitud con los compañeros? ¿Trato de agradar
siempre o respeto el límite de los demás y mis propios límites sin
sentir culpa? Explico ¿cómo nos ayuda ser asertivos en el
relacionamiento con los demás?
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IV- La autovaloración lleva a la persona a no imitar modelos sociales
inapropiados, con estilos de vida que no edifican a los espectadores; la
conduce a tener una opinión equilibrada de sí, teniendo en cuenta las
debilidades humanas, pero también las virtudes para vivir sanamente.
Explico ¿cuáles son los peligros por la falta de valoración personal? ¿Cómo
nos ayuda a no caer a las tentaciones de los pares la autovaloración?
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V- Describo algunas formas de Mejorar la Autoestima:
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Respuestas
Respuesta:
¿Qué es la autovaloración?
La autovaloración es el resultado de relacionar nuestro autoconcepto con nuestros valores e ideales. En este caso se contrapone lo que soy con lo que me gustaría ser, emitiendo un juicio o valoración.
La asertividad es la expresión de una sana autoestima. Es el estilo comunicativo que nos preserva, nos cuida, nos respeta. Puede que los demás no respondan aquello que deseamos, que no actúen como esperamos. ... Existen variedad de ejemplos de qué es ser asertivo.
¿Cómo me defino actualmente?
soy valiente, estudioso, honesto, sincero, etc.
la autoestima es la valoración generalmente positiva de uno mismo
que superan su causa racionales
La autoestima la que se forma a partir de la percepción de las propias cualidades personales, pues es la forma de reflexionar y de sentir que tiene el individuo. Asimismo, la autoestima nace a la vez que el propio niño, a partir de la formación de la “autoimagen” y la valoración personal que se hace éste.
Si quieres mejorar tu autoestima, aquí tienes algunos consejos para empezar:
Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. ...
Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. ...
Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. ...
Prueba cosas nuevas. ...
Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. ...
Fíjate metas.