Question

5 acciones las cuales te ayudan a mantener la calma ante situaciones de estrés.
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Answer 1

Explicación:

1 respirar y sacar varias veces

2 caminar a tu alrededor

3 beber agua y sentarte

4 no pensar en lo que pasó

5 no tocar a nadie ni ver a alguien que te pueda ser violento gracias a esa estrés

Answer 2

Respuesta:

- hacer lo que me gusta

- respirar y relajarme

- contar hasta 10 sin hacer nada

- alejarnos de las personas

- salir a caminar

Explicación:

espero que te ayude