Question

enumere 5 ejercicios de técnica golpe de manos bajas​

Answer 1

Respuesta:

Ejercicio Nº1

ejercicios-golpe-antebrazo

En este ejercicio, tendrás que ubicar una pared, pero debes mantener una distancia de

aproximadamente 2 o 3 metros.

Seguidamente, debes poner los brazos en la posición que te mostré anteriormente y tirar el balón hacia la pared. Una vez rebote hacia ti, debes golpear con la parte que está entre los codos y la muñeca, haciendo que vuelva a rebotar con la pared.

 

Ejercicio Nº2

Este segundo ejercicio, consiste el tirar el balón hacia arriba y cuando caiga, golpeamos con el antebrazo.

Es muy importante que a medida que va cayendo, debemos tener las rodillas SEMI-FLEXIONADAS para que cuando llegue, podamos estirar completamente y así dar un golpe más fuerte.

Explicación: