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De acuerdo con la NOM, las recomendaciones para seguir adecuadamente El Plato del Bien Comer son: comer en gran medida frutas y verduras preferentemente con cáscara; incluir cereales integrales en cada comida; comer alimentos de origen animal con moderación; evitar lo más posible los azúcares, grasas, aceites,
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no se
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esta di fisil por que no sabemos que comes
Alessa3458:
Me acabo de fijar en eso jsjsjs
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