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Tener músculos sanos es clave para la recuperación de una enfermedad crítica o un trauma severo. Por eso es importante gozar de una buena salud muscular a medida que envejecemos, ya que ayuda a reducir riesgos y deja a nuestro cuerpo en una mejor posición para manejar enfermedades y lesiones
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los cuidados que puedes tener :
-tener una dieta equilibrada.
-hacer ejercisio no tan fuertes.
-no comer grasas saturadas
-tomar mucha agua
Explicación:
espero que te ayude : ) , me puedes dar coronita si te gusto por favor.
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