Question

¿Cómo debemos ejercitar nuestra respiración? Explica que beneficios nos trae

Answer 1

Respuesta:

Siempre que hagas ejercicio, no descuides tu respiración. Sé consciente de ella en todo momento, sea cual sea el tipo de ejercicio que estés realizando. Para respirar correctamente cuando haces ejercicio, debes inspirar el aire por la nariz y espirar expulsándolo por la boca.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

nadando es una buena manera de ejercitar la respiración,nos trae beneficios como, casi no enfermarte de problemas respiratorios como rinitis