• Asignatura: Castellano
  • Autor: Anónimo
  • hace 6 años

La importancia de la actividad física en el ser humano

Respuestas

Respuesta dada por: fabrilimay1212
9

Explicación:

La actividad física ha demostrado ser un factor de prevención importante en el ser humano.

La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales del ser humano.

BENEFICIOS FISIOLÓGICOS

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

BENEFICIOS SOCIALES

  • Fomenta la sociabilidad.
  • Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.

Respuesta dada por: wither135
11

Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades, sin embargo, El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

Explicación:

resumen: el ejercicio físico te ayuda a prevenir enfermedades y ayuda a perder peso, también puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable. el ejercicio es el camino correcto

gracias por su atencion.

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