Question

forma acelerada para caminar

Answer 1

Respuesta:

Las aceleraciones en la marcha deportiva son muy distintas a las del running. Rompen la monotonía de las largas horas de marcha y permiten mantener la motivación. Para descubrir estas sensaciones, existen técnicas para mejorar. Vas a tener que basarte en las técnicas de la marcha rápida: el movimiento de los pies y el movimiento de los brazos.

Trata de mantener una buena postura y de no inclinarte hacia delante, ya que si lo haces corres el riesgo de bloquear la respiración y sufrir ese flato que tanto odias.