Question

5. Menciona los beneficios del calentamiento.
A)
B)
C)
D)

Answer 1

A)Relaja los músculos para que no te sientas tenso.

B)Eleva de manera correcta tu ritmo cardíaco.

C)Acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos.

D)Envía sangre oxigenada a los músculos

Explicación:

Espero haberte ayudado

Answer 2

Respuesta:

1- Beneficios del Calentamiento.

a. Aumenta la oxigenación de los tejidos musculares

b. Aumenta la temperatura corporal y la frecuencia cardio – respiratoria.

c. Mejora la capacidad de concentración y aumenta la autoestima