Respuestas
1)El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar el organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión.
2)•Prepararnos físicamente para la actividad.
•Prepararnos mentalmente(concentración).
•Mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo.
•Disminuir el riesgo de sufrir una lesión muscular.
3)No existe un tiempo exacto por ejemplo en la clase de educación física bastaría con un calentamiento suave de 10 minutos.
4)El calentamiento consiste en realizar una de serie de pruebas que provocan un aumento de la temperatura muscular. Su intensidad dije con él tiempo de calentamiento:es decir!a Al principio para no forzar cuerpo eh ir pretendemos poco a poco.