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Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Determinan la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar.
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Los hábitos de vida saludable son aquellas actividades del ser humano para tener una buena salud y en el futuro no contraer enfermedades que pudieran hacer daño al cuerpo.
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