Question

¿Cuál es el deporte que utiliza todas las articulaciones más importantes al momento de ejecutarlo?

Answer 1

Respuesta:

La natación.

Explicación:

Si hay un ejercicio especialmente indicado para las articulaciones es la natación. Ayuda a desarrollar los músculos, facilitando la movilidad articular. Libera la tensión acumulada en rodillas, columna, cadera y pies además de relajar la musculatura, sobre todo si se nada en agua tibia. La natación, a diferencia de otros deportes, difícilmente causará inflamación en las articulaciones y mantendrá la tonicidad muscular.