Question

que actividades se pueden realizar para evitar las fracturas oseas
ayudaaa plis :/

Answer 1

Respuesta: Cómo prevenir las fracturas?

.Incluir regularmente alimentos ricos en calcio y vitamina D en tu dieta. ...

.Evitar la vida sedentaria ejercitándonos al menos 30 minutos diarios. ...

.Realizar ejercicio físico moderado. ...

.Visita a tu médico para saber el real estado de salud de tus huesos.

Explicación:

Answer 2

Explicación:

- Se pueden hacer ejercicios lentos y suaves depende a lo que tu cuerpo permita

- Ir a un médico constantemente para hacele chequeos a tu fractura

- Cuidar tu salud física