Respuestas
Respuesta:
Relaja toda la cara, incluyendo los músculos dentro de la boca.
Baja los hombros para liberar la tensión y deje caer las manos a un lado del cuerpo.
Exhala, relajando su pecho.
Relaja las piernas, los muslos y las pantorrillas.
Libera tu mente durante 10 segundos imaginando una escena relajante.
Si esto no funciona, repite la frase "no piense" una y otra vez durante 10 segundos.
Después de 10 segundos, deberías estar dormido
Gracias por los puntos crack :D
Respuesta:
En primero, ha de ser que la otra respuesta te diga cualquier cosa que no sea una respuesta logica, despues no se puede dormir 5 segundo y si no duermes puedes estar desanimado al dia siguiente, y no vas a tener fuerzas, segundo no creeas que dormir en 2 camas dura 4 horas, no debes creer eso ya que la mente exige 8 horas para poder descansar y relajar, entonses a tu pregunta no no se puede dormir 5 segundos.
Si te ayude dame coronita pliss : D
Explicación: