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Explicación:
El banano es una fruta que contiene altos niveles de potasio, sacarosa, fructosa y glucosa, nutrientes que al ser consumidos regularmente le proporcionan a nuestro cuerpo energía casi de inmediato. Te contamos 10 de sus beneficios para que le des la bienvenida en tu dieta diaria.El potasio es uno de los nutrientes naturales que debe estar sí o sí en la ingesta diaria de niños y adultos.
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