Question

como se realiza entrada de calor en futbol​

Answer 1

Respuesta:

1) La primera etapa tiene una activación suave, con parte de elongación (se deben evitar movimientos bruscos)

2) Después viene una parte de entrada en calor específica con balón.

3) Y al final viene una activación muy intensa

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

se realiza dado a que el cuerpo se calienta por que a lo que estas haciendo futbol es como si estuvieras haciendo ejercicio

Explicación: dame corona