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La alimentación y la actividad física se han de combinar para tener un buen aporte energético este debe ser saludable ya que si realizamos actividad física pero comemos mal no será del todo bien y no nos moveremos suficiente, para no tener complicaciones físicas o riesgos de salud es preferible comer saludable
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¿Que relación hay entre la cantidad y tipo de alimentos consumidos y la actividad física?
- La relación es que mientras más almidón haya en el alimento, la saliva se tardara más en convertirlo en glucosa y digerirlo.
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Espero te ayude :D
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