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1 Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”. ...
2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...
3 Deja de fumar. ...
4 Haz deporte, ¡muévete! ...
5 Cuida tu higiene. ...
6 Duerme bien. ...
7 ¡No te olvides de tu salud mental!
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Me das estrellas si te sirve
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. DESCANSA
. COME BIEN
. HAZ VIDA Social
. DIVIÉRTETE
. GESTIONA TUS PENSAMIENTOS
. COMUNÍCATE
. RELÁJATE
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