1. ¿Qué tipos de actividades Físicas se realizan en las imágenes observadas menciónelas?
2. Registra en la ficha de aprendo en casa, tu actividad, marca el tipo actividad física que prácticas, en el casillero que corresponde y los días que realizas, envíe evidencias en video o foto de tu actividad física.
3. ¿Por qué crees que es necesario conocer tu metabolismo basal, calcula tu metabolismo basal utilizando tus datos con las tablas de la lectura de aprendo en casa y lo registras aquí?
4. ¿Cuáles son los diversos tipos de actividad de actividad física que menciona la (O.M.C.) de la lectura de aprendo en casa, tipos de actividades físicas?
Respuestas
Respuesta:
¿Qué tipos de actividades se realizan en las imágenes observadas?
En las las imágenes observadas se realizan actividades recreativas.
¿Por qué es importante practicar juegos recreativos en casa?
Porque los juegos recreativos son ideales para pasar un buen rato y disfrutar del tiempo libre, también es necesaria para el bienestar de las personas.¿Cuál crees que es la finalidad de realizar actividades recreativas?
La finalidad de realizar actividades recreativas es disfrutar y divertirse.
Explicación:
En las imágenes se observan actividades como estiramiento, relajación, aeróbica, coordinación, equilibrio y esfuerzo físico.
Las actividades físicas que realizo en casa son las de estiramiento, esfuerzo físico, equilibrio, coordinación y aeróbica, estas las realizo algunas en conjunto el mismo día, y otras otro día, así que realizo ejercicios físicos los días martes, jueves y domingo.
Es muy importante saber el metabolismo basal que tenemos a la hora de realizar actividades físicas constantemente y para nuestra alimentación, ya que esto es muy importante saberlo.
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