Qué acciones puedes llevar a cabo para evitar que tu sistema nervioso pueda llegar a ser afectado por las infecciones
Respuestas
Respuesta:
6 hábitos para cuidar al sistema nervioso
Alimentación: Mantener una dieta sana, donde se privilegie el consumo de frutas, verduras, legumbres, pescado etc., y se eviten los azúcares refinados, embutidos, fast food, etc. Y sobre todo sea rica en antioxidantes va a facilitar una adecuada neurotransmisión.
Explicación:
Respuesta:
El lavado de manos es clave.
Evitar compartir cubiertos, bombilla, vasos y otros utensilios que tengan contacto con la saliva.
Reduzca las probabilidades de tener accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardiacas.
Vacúnese.
Lávese las manos y prepare los alimentos de manera segura.
No consumas tabaco. El uso de cualquier tipo de tabaco lleva casi irremediablemente al cáncer.
Lleva una dieta saludable.
Mantén un peso saludable y haz actividad física.
Protégete del sol.
Evita comportamientos riesgosos.
Consigue atención médica regular.