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a que hora debemos dormir

Respuestas

Respuesta dada por: alexds01
3
Según escuché a las 22:00 es la hora ideal para dormir Saludos !
ali56: y a que hora levantarse
alexds01: Lo normal es dormir 8 horas, así que si duermes a las 22:00 te levantas a las 06:00
Respuesta dada por: minecraft5
7
la mayoria de gente duerme a las 22:00 horas pero algunas duermen alas 20:00
ali56: y a que hora levantarse
minecraft5: alas 06:00 am o tambien 07:00
alexds01: Y si quieres a las 8:00 y ya que estas a las 9:00 no ?
ali56: gracias
minecraft5: las 8:00 si pero las 9:00 no ya seria ser flojo
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