resumen del aprende en casa lunes 5 de octubre vida saludable 1 de secundaria
Me ayudan y les doy una corona al primero
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Respuesta:
yo pero nesesito una explicacion v:/
Respuesta:
tema cuáles medidas de higiene personal aplicar para mantener la salud?
aprendizaje esperado reflexionar acerca de la responsabilidad de aplicar normas de higiene personal para mantener la salud.
qué vamos a aprender aprender la importancia de los hábitos de higiene y limpieza del cuerpo así el papel que juega la limpieza en la salud.
qué hacemos?
junto con una alimentación balanceada y el ejercicio la higiene personal es de suma importancia para tener una buena salud no sólo física sino también mental al bañarnos lavarnos las manos los dientes y usar ropa limpia estamos previniendo enfermedades los ámbitos de una higiene personal empiezan en casa.
la higiene personal se define como el conjunto de medidas y normas que deben cumplirse individualmente para lograr un óptimo desarrollo físico y un adecuado estado de salud y así poder evitar enfermedades.
medidas de higiene más importantes :
baño diario la piel limpia cumple la función de Barrera protectora y termorreguladora mediante la transpiración eliminando así los agentes patógenos.
lavado de manos éstas deben lavarse cuantas veces sea necesario por ser la parte del cuerpo que más utilizamos tanto para realizar trabajos en los que se pueda ver contaminación como en los más pulcros y delicados.
el lavado del cabello es otra acción necesaria que estimula la circulación y propicia habilidad a la raíz del cuerpo cabelludo.
la higiene bucodental comprende el aseo diario el cepillado contribuye a la conservación de las encías los dientes y la salud en general.
la higiene de los genitales exteriores es una acción necesaria para evitar infecciones aparte de lavado de la zona es recomendada cambiar diariamente la ropa interior ya que al estar en contacto con los genitales pueden absorber fluidos que al mezclarse con el sudor pueden dar al crecimiento de la bacteria y hongos que posteriormente dañan la salud.
la higiene de los oídos te limita al pabellón de la oreja no se deben introducir objetos para su limpieza la higiene de los oídos también tiene que ver con la modulación del sonido de los aparatos como audífonos.
la higiene de la nariz debes actuar si en el momento del baño en la nariz no deben introducirse objetos de ningún tipo y mucho menos los dedos.
la higiene de los ojos es suficiente el lavado normal de la cara no se debe enfrentar con las manos suciascuidar la iluminación y la distancia a la que se realiza la lectura y la escritura son cuestiones de tener en cuenta su cuidado.
la higiene del vestuario comprende la ropa y el calzado la ropa se ensucia y contamina por su uso a lo que contribuyen las secreciones de nuestro cuerpo mantener la ropa limpia es un hábito que debe fomentarse de hace desde niño no sólo por razones estéticas sino para el buen desarrollo de la personalidad y la prevención de enfermedades el calzado debe ser cómodo pues unos zapatos de talla inadecuada puede formar los pies.
la higiene personal eleva la autoestima me veo bien me siento bien.
doctor una buena rutina de higiene ayuda a prevenir muchas enfermedades infecciones y otros problemas de salud.
Explicación:
espero te ayude.