1.- ¿Qué es la Educación Física?
2.- ¿Qué es una Activación Física?
3.- ¿Qué es una Frecuencia Cardiaca?
4.- ¿Qué es Deporte?
5.- ¿Qué es el Juego?
6.- ¿Qué es movimiento corporal?
7.- ¿Qué es la alimentación saludable?
8.- ¿Qué es Salud?
9.- ¿Qué es salud mental?
10.- ¿Qué son las pausas activas?
11.- ¿Qué es la Higiene?
12.- ¿Qué es la Higiene personal?
Ayudenme con todas estas preguntas si no se la saben no las respondan
Respuestas
Respuesta:
1:es la actividad física para tu cuerpo en la escuela o clases
2:ponerte activo con tu clase de educación física
1-Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano. Esta disciplina se puede ver como una actividad terapéutica, educativa, recreativa o competitiva que incentiva la convivencia, el disfrute y el compañerismo entre los participantes.
2- La actividad física es todo aquel proceso en donde se ponen en práctica una serie de ejercicios en los que se trabajan los músculos y en donde se realiza mayor gasto energético en comparación a cuando el cuerpo se encuentra en reposo y que puede ser puesta en marcha por cualquier ser vivo que tenga la capacidad para moverse.
3-La frecuencia cardiaca es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto (latidos por minuto).
4-Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física.
5-Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse y en la que se ejercita alguna capacidad o destreza
6-El movimiento corporal se puede explicar como un modo de expresión universal el cual es el resultado de la acción de nuestro pensamiento creativo utilizando nuestro cuerpo como medio de comunicación; el movimiento corporal propicia una buena salud y una alta autoestima.
7-Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
8-Estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones.
9-La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
10-Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
11-Limpieza o aseo para conservar la salud o prevenir enfermedades.
12- La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre la salud.
ojala te sirva c: