IV - Teniendo en cuenta el CALENTAMIENTO y sus beneficios, completa los espacios en blanco en los
siguientes cuadros.
CONCEPTO
es una rutina de ejercicios.........realizada de manera.......con la finalidad de reparar al..........por un mejor rendimiento físico y evitar.........
BENEFICIOS
• aumenta la temperatura
• favorece la flexibilidad, y;
• ............................................
..........................
7mo grado py ●_●
eu sigo esperando
Respuestas
Es una rutina de ejercicios Físicos realizada de manera Gradual con la finalidad de reparar al Organismo por un mejor rendimiento físico y evitar Le
BENEFICIOS
• aumenta la temperatura
• favorece la flexibilidad, y;
• te ayuda con la Arritmia
espero y te ayude :)
A continuación se completa el texto asociado con el calentamiento:
Es una rutina de ejercicios físicos realizada de manera gradual con la finalidad de preparar al organismo por un mejor rendimiento físico y evitar lesiones.
Algunos beneficios son:
• aumenta la temperatura
• favorece la flexibilidad, y;
• evitar problemas del corazón, circulatorios o musculares.
El calentamiento siempre se debe realizar antes de hacer una actividad física de alto rendimiento. La idea es preparar al organismo para que el mismo tenga un rendimiento óptimo.
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